Opis

Cynk to jeden z mikroelementów zapewniających organizmowi człowieka prawidłowe funkcjonowanie. Jest to pierwiastek bardzo ważny dla skóry, włosów i paznokci, a także dla właściwego gojenia się ran. Oprócz tego działa korzystnie na kości i wspomaga leczenie reumatyzmu. Cynk bierze również udział w regulacji pracy organów wewnętrznych, m.in. trzustki, co wpływa na prawidłowe wydzielanie insuliny.

Niedobór tego pierwiastka może objawiać się gorszym stanem włosów, skóry i paznokci, a także zmniejszeniem odporności. W diecie źródłem cynku są przede wszystkim zarodki pszenne, pestki dyni, sezam, kakao, nerkowce, ziarna słonecznika oraz olej lniany. Dobrą propozycją dla osób, u których występują niedobry cynku, są również tabletki cynkowe, opisane szczegółowo pod adresem internetowym tabelazdrowia.pl.